Bezsenność

Bezsenności to jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa. Szacuje się, że trudności w zasypianiu i/lub utrzymaniu snu zgłasza 20-30% dorosłej populacji. U około 10% populacji stwierdza się bezsenność przewlekłą. Zgodnie z definicją ICD-10 bezsenność jest to niedostateczna ilość i/lub jakość snu, która występuje co najmniej 3 razy w tygodniu przez co najmniej miesiąc.